走れるようになったら、マラソン大会にエントリーしよう。
そんなことを思っていても、「走れるようになったら」はやってこない。エントリーして身体を合わせにいくしかないのよ。
9月の時点で「所沢シティーマラソン」にエントリーしていました。
ベルーナドーム
結果はと言いますと、第三関門でタイムオーバーでした。
目標は第二関門突破だったので達成はした。でも、もうちょっとで完走できたと思うと、だんだん悔しさが込み上げてきた。意外といいとこ行ってたんだな。
そして、よく産後1年でここまで走れるようになったなあと、自分を褒めてあげました。うん、よくがんばったよわたし、って。
産後の身体もあるけど、赤ちゃんのお世話があるから時間を作るのが難しかったよねって。
さぁて、ここまでは2023年のお話でした。
その後、ランニングに目覚めたかというと、、、
そんなことはなく、二人目を妊娠・出産してまた運動から遠のいていました。
そしてそして、産後1年が経ち、、、2025年になり、またある想いが芽生えてきました。
「産後ハーフやってみる？」
つづく
2回で更新止まってました。
走るって言ってだけど、結局どうなったの？
三日坊主？
実はのっそりのっそりと続けていました。
メモした記録を振り返ります。
8月
3回目
ペースは相変わらずだけど、これでいい。
身体を慣らすこと、走ろうと外へ出たことで満点よ。
ハードルは低くするのが私には合ってるっぽい。
それでも、「あ、前回よりは脚が上がるかも？」と感じるから嬉しくなっちゃう。
9月
4回目・坂コース
夫が子供を見てくれてるので、1時間走れる。せっかくなのでいつもと違うところへ行ってみようと走り出した。
坂なこともあって、キロ11分ペースになっちゃった。でもオッケー。
ほら、雲が綺麗だったよ。
空模様を見ながらぼけーっと、てろてろはしる。あー、自分のために時間を使えることがうれしい。
4キロを走ったり、歩いたりできた。
汗をかくと気持ちいいよね。
爽やかな気持ちで帰宅できたし、子供がさらに可愛く思えちゃう。
5回目
3日間隔で走れてるよ。
6回目
やった、歩いちゃう場面もあるけど、走れる距離が伸びたよ。
自己ベスト達成！
ほんのちょっぴりの変化だけど、変化してることがうれしいよ。
葉っぱが黄色くなってきた。夏も終わりだね。
こんな調子でハードルは低めにし、「走ったこと」を褒めて、続けること20回。
3ヶ月後の11月末には、キロ6分半のペースで走れるようになったのだ！
コツコツ続けるって大事。
ランニングを通じて、「消費する毎日から積み重ねの日々」へ変えたい、健康になりたい！と決意して走り出したところ、ほぼ歩きで終わった一回目。
翌日は太ももとふくらはぎが筋肉痛に襲われました。
3キロ弱をトコトコ歩いただけなのに、筋肉痛になるのね。
まあ、それもよし、身体が反応してくれてることを喜ぶことにした。
なんだろう、すこし血流が良くなったのか、筋肉痛なのに身体が軽い感じがするんだよね。いいかもしれない。ふと、仕事をしながら身体の変化を感じた。
子供のお世話もあるから、走りに抜け出せるのは限られた時間だけ。
たまにある在宅勤務中の休み時間や、夫が子供を見ていてくれる時を狙うしかない。
この30分を捻出するのがなかなか難しいのよね。
今まではなんとなく消費していた30分だけど、「自分のために時間をつくった」ということで宝物にすら感じてしまう。また走ってみよう。
#2
間に1日空けてランニング
今日で8月も終わりだ。
（ストラバの記録より）
平均ペース8.53/km
走り出しはよかったけど、1キロすぎたら失速してしまった。というかまた歩いてしまった。
走り出しが良かったからいいとしよう。
#1回目よりは良くなってるしね。
こんなゆるゆるokなやり方で走れる日は来るのだろうか。まあ、それはそれで。
直江津集合のみんなに感化された私。
なにか始めたい！小さなことでもいい、“消費する毎日“から“積み重ねの日々“に変えたくなったよ。走り出したくなったんだよー！
↓直江津集合2023に参加してない話
2023も直江津集合には参加できなかったけど、心は走っていたよ。 - オネカンときどき日本海
はじめのいっぽは8月27日。
直江津集合での勢いに背中を押してもらって、私も走り出した。ランニングの方だけど。
はじめのいーっぽ！
え、身体が重くて10mもせず歩きたくなった。
これは暑さのせいだって、アスファルトから強烈な熱が上がってくる。
ハアハア、とりあえず今日は外に出ただけいいとしよう。ハードルは低く設定しておこう。そうだよ、うん。
日陰に入ったら走れるかしら？
木陰のコースへ向かってみたが、まったく走れない。走ってる雰囲気を出していても、身体をピョンピョンさせてるだけで足はウォーキングそのもの。ああ今日は散歩だったね。
一キロを9分かけている…
暑いとはいえ、モチベーションMAXのなかで走れなすぎて笑っちゃった。
さてこれからどうなるかな？
はじめの一歩ができたことに良しとしよう（言い聞かせる）。
結婚指輪がさ、、、途中で詰まっちゃうのよ。なんでなん。
果たして、スルッと入る日は来るのか？
