増量が止まらなくて怖くなってきた。体を絞るには。

 こんにちは、でんです。

新型コロナでの緊急事態宣言が解除されましたね。

もっと長引くかと思いましたが、みんな自粛を頑張った成果が出ましたね。

喜びとともに、日常に戻りはじめ気づいてしまったことがあります。

増量がとまらない・・・

わかっています、ケーキおいしかったですから・・・

自粛期間中に夫はお菓子作りの腕を上げました。

 

紅茶クッキー

上手だよね。ほんと感心しちゃう。

時間ができると、あたらしいことに挑戦してみたくなります。

私も夫から刺激を受けてお菓子作りをしてみました。

おいしいクッキーつくっちゃお。

バナナ入りのスコーンぽいやつ。

え、どうして？

唐揚げ？なの？

ちなみに夫が作った唐揚げ。

完全に一致・・・

 夫も唐揚げだと思って手に取ったらしい。

といった楽しいコロナ自粛生活で食が爆発してしまい、

身体が重くなってしまったのです。

太った人ならわかるはず、関節周りの肉がぶつかる感じ。

頬のお肉が口の中でぶつかりあふれる感じ。

おなか、太もも、二の腕の脂肪が冷たい感じ。

身体の端っこまで感覚が届かない感じ。

胃の容量が増える感じ。

 うわああああ

増量の恐怖に苛まれ、

運動不足解消、

自粛解除後の自転車を楽しむためにはじめました。

Zwift！！

ズイフトというバーチャルの世界で自転車を漕げるんだよ～

我が家はスマートトレーナーというローラー台で連動させました。

世界のライダーと走れるなんてすごいよね。

ズイフトの話はまた今度します！

食事の見直し、

ズイフトで運動

自粛解除でさらなる運動

ジョギングもはじめてみる

ちまちま報告しながら体を絞るぞ～

冬に結婚式に招待されているのでドレスが入るようにしなければ・・・

やるぞーおー！